三點不露...秋冬保健很重要..

舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好，就比較不會感冒了 …
這句話是沒錯啦，但是有更需要保暖的地方也要保暖好 …
保護好這三個地方，才能更有效避免受涼的情況發生哦 !
一、雙手的肩膀。
二、喉嚨下方的凹陷處 。
三、雙腳的膝蓋。
這三個地方才是真正比肚臍更需要注意的地方 !

醫生說在美國早已研究結果出來好久了，鼻腔中有三塊區域…其中一塊的組織是和肩膀連相結的，就是說一旦肩膀受涼了… 鼻子自然而然就會不通鼻塞、流鼻水不舒服，這是千真萬確的事實，但是鮮少人知道明白。
再來喉嚨的下方凹陷處，也是不能吹到風的地方…
一旦保暖沒做好，也是會有感冒發生的可能，
所以穿著很重要…
夏天大家都想穿! 的! 少一些，涼快一點的小可愛紛紛出籠 …加上 V領或是低胸， 不但肩膀沒保護，喉嚨下方也是會受到風寒的!
最後還有膝蓋的保暖也是一樣，都是超重要也超被忽略的地方 !
大家都只知道' 肚臍' 別受涼，事實上 '三點不露 '真得是更重要啦 ~

要記得哦 ~

1-肩膀、2-喉嚨下方凹點、3-膝蓋

都是需要好好照顧、好好保暖的哦 !

來源：電子郵件