March 12, 2016 編譯邵科然／綜合11日電
就如同花粉過敏和大學橄欖球聯賽，春天臨近的另一個象徵--日光節約時間，即將於13日凌晨2時到來，屆時時鐘需往前撥一個小時，2時變成3時。
但由於大多數的電腦、手機和數字錄像機都會自動進行調節，是否迎接日光節約時間已經不再是個選項。
13日起，每日有一個小時日光時間被從上午移到下午，直到11月6日才能回到標準時間。
日光節約時間的想法最早源自美國開國先賢富蘭克林（Benjamin Franklin）在1784年訪問巴黎時，發現自己日出後還在睡覺，因此建議法國官員在日出時開砲驚醒民眾，讓他們盡可能增加白天活動時間，以減少天黑後在家裡點的蠟燭。美國直到第一次世界大戰時，才為了節約能源正式推出日光節約時間。
詹森總統在1966年簽署「統一時間法」，以法律形式確立了半年一度的時間調整。但該法也規定，夏威夷州、美屬薩摩亞、關島、波多黎各、維京群島和大部分的亞利桑納州可以不使用日光節約時間。
美國運輸部表示，「日光節約時間」可以減少能源消耗，通過減少交通事故來挽救生命，並降低犯罪率。但學術研究結果卻和運輸部的說法相左。
多項研究顯示，因為人們睡眠不足，新時間啟用的第一周裡心臟病病發率顯著上升；日光節約時間開始的前三天，致命車禍數量會提高5%到7%；而雖然新時間能減少1%的照明耗電，卻會在空調和供暖上多用2%到3%。
為了人們能對時間調整做好準備，美國廣播公司（ABC）提供了一些建議：在12日可以通過睡午覺、提前吃晚餐和在睡前遠離電子螢幕來補充能量，也可以在13日使用逐漸變亮的燈光鬧鈴來幫助自己起床。
（世界日報）
就如同花粉過敏和大學橄欖球聯賽，春天臨近的另一個象徵--日光節約時間，即將於13日凌晨2時到來，屆時時鐘需往前撥一個小時，2時變成3時。
但由於大多數的電腦、手機和數字錄像機都會自動進行調節，是否迎接日光節約時間已經不再是個選項。
13日起，每日有一個小時日光時間被從上午移到下午，直到11月6日才能回到標準時間。
日光節約時間的想法最早源自美國開國先賢富蘭克林（Benjamin Franklin）在1784年訪問巴黎時，發現自己日出後還在睡覺，因此建議法國官員在日出時開砲驚醒民眾，讓他們盡可能增加白天活動時間，以減少天黑後在家裡點的蠟燭。美國直到第一次世界大戰時，才為了節約能源正式推出日光節約時間。
詹森總統在1966年簽署「統一時間法」，以法律形式確立了半年一度的時間調整。但該法也規定，夏威夷州、美屬薩摩亞、關島、波多黎各、維京群島和大部分的亞利桑納州可以不使用日光節約時間。
美國運輸部表示，「日光節約時間」可以減少能源消耗，通過減少交通事故來挽救生命，並降低犯罪率。但學術研究結果卻和運輸部的說法相左。
多項研究顯示，因為人們睡眠不足，新時間啟用的第一周裡心臟病病發率顯著上升；日光節約時間開始的前三天，致命車禍數量會提高5%到7%；而雖然新時間能減少1%的照明耗電，卻會在空調和供暖上多用2%到3%。
為了人們能對時間調整做好準備，美國廣播公司（ABC）提供了一些建議：在12日可以通過睡午覺、提前吃晚餐和在睡前遠離電子螢幕來補充能量，也可以在13日使用逐漸變亮的燈光鬧鈴來幫助自己起床。
（世界日報）
