2017年06月01日 世界日報
根據英國研究，戶外活動多賞鳥、看樹能減輕壓力，甚至讓人不易罹患憂鬱症。
研究由英國艾希特大學、鳥類學信託基金會、昆士蘭大學進行，研究270多名不同年齡、收入及種族的參與者，於三個地區進行鳥類數量調查，在控制貧困、家庭收入、年齡等因素後，發現參與者無論住在都市或郊區，僅住家附近能賞鳥、灌木及樹就有益心理健康，與心理狀態間存在正相關。
但相對前一周少外出者，研究發現易有焦慮、憂鬱現象，且情緒和壓力水平與參與者下午時段觀看的鳥類數量有關；研究認為，影響心理健康因素與人鳥間互動有關。
