◎記者 蘇湘雲 2015/07/24
近日陽光熾熱，陽光有時甚至強烈到讓人睜不開眼睛，此時選擇正確、適合的太陽眼鏡就顯得格外重要。戴正確、適合的太陽眼鏡可以幫助保護眼睛、眼睛周遭組織健康，避免眼睛受陽光紫外線傷害。
戴太陽眼鏡不但可以避免紫外線傷害眼睛，也能保護眼睛周遭皮膚組織。美國哈佛大學醫學院貝絲以色列女執事醫學中心李‧伯爾二世表示，眼皮等眼睛周遭皮膚組織往往較薄，也較為脆弱，一旦長時間接受紫外線照射，很容易就產生皮膚癌，目前皮膚癌盛行率越來越高，皮膚癌防治逐漸受到重視。紫外線也容易造成眼周細紋、皺紋，因此戴太陽眼鏡除了降低皮膚癌風險，也有助減少皺紋。
國外醫學專家建議，選擇太陽眼鏡時，眼鏡鏡片必須可以阻絕百分之九十九或百分之百的長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB），且太陽眼鏡必須達到UV400保護效果，意思是說，太陽眼鏡阻絕紫外線波長必須要達到四百奈米，就算最微小的紫外線也無法滲入。
選擇太陽眼鏡時，鏡片色調也是重點，如果是黃色、玫瑰色色調，就會很難區分紅綠燈交通號誌變化。灰色、棕色都是很不錯的選擇。若需要戲水，最好選擇偏光鏡片，這樣才能過濾水面、路面反光。並減少眩光。不過要注意的是，偏光與否和紫外線保護效果無關，因此選購時要看一下標示，以確認太陽眼鏡是否可以充份阻隔紫外線。
眼科醫師林鴻源提醒，太陽眼鏡鏡片顏色並非越深越好，重點還是在於，鏡片材質是否能充份阻隔紫外線。舉例來說，像有些便宜太陽眼鏡是壓克力製做而成，無法阻隔紫外線，而鏡片顏色很深時眼睛瞳孔會放大，若無法阻隔紫外線，紫外線就會長驅直入，對眼睛傷害反而更大。因此民眾選購時，就要多注意太陽眼鏡鏡片材質。此外，太陽眼鏡側邊也要可以阻絕紫外線，以免紫外線從側邊進入，影響眼睛健康。
近日陽光熾熱，陽光有時甚至強烈到讓人睜不開眼睛，此時選擇正確、適合的太陽眼鏡就顯得格外重要。戴正確、適合的太陽眼鏡可以幫助保護眼睛、眼睛周遭組織健康，避免眼睛受陽光紫外線傷害。
戴太陽眼鏡不但可以避免紫外線傷害眼睛，也能保護眼睛周遭皮膚組織。美國哈佛大學醫學院貝絲以色列女執事醫學中心李‧伯爾二世表示，眼皮等眼睛周遭皮膚組織往往較薄，也較為脆弱，一旦長時間接受紫外線照射，很容易就產生皮膚癌，目前皮膚癌盛行率越來越高，皮膚癌防治逐漸受到重視。紫外線也容易造成眼周細紋、皺紋，因此戴太陽眼鏡除了降低皮膚癌風險，也有助減少皺紋。
國外醫學專家建議，選擇太陽眼鏡時，眼鏡鏡片必須可以阻絕百分之九十九或百分之百的長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB），且太陽眼鏡必須達到UV400保護效果，意思是說，太陽眼鏡阻絕紫外線波長必須要達到四百奈米，就算最微小的紫外線也無法滲入。
選擇太陽眼鏡時，鏡片色調也是重點，如果是黃色、玫瑰色色調，就會很難區分紅綠燈交通號誌變化。灰色、棕色都是很不錯的選擇。若需要戲水，最好選擇偏光鏡片，這樣才能過濾水面、路面反光。並減少眩光。不過要注意的是，偏光與否和紫外線保護效果無關，因此選購時要看一下標示，以確認太陽眼鏡是否可以充份阻隔紫外線。
眼科醫師林鴻源提醒，太陽眼鏡鏡片顏色並非越深越好，重點還是在於，鏡片材質是否能充份阻隔紫外線。舉例來說，像有些便宜太陽眼鏡是壓克力製做而成，無法阻隔紫外線，而鏡片顏色很深時眼睛瞳孔會放大，若無法阻隔紫外線，紫外線就會長驅直入，對眼睛傷害反而更大。因此民眾選購時，就要多注意太陽眼鏡鏡片材質。此外，太陽眼鏡側邊也要可以阻絕紫外線，以免紫外線從側邊進入，影響眼睛健康。
