編譯宋凌蘭／綜合報導 2017年05月06日
很多日常生活習慣，也許你沒感覺，卻能使眼睛受到感染或莫名其妙受傷。為保護眼睛，以下是幾個應改正的壞習慣：
1.用力揉眼睛
德州眼科醫生陳瑞伊（Ray Chan，音譯）表示，雖然讓你舒服，用力揉眼睛可撕裂血管，使你的眼睛充滿血絲，而且可把手上的細菌和病毒沾上睫毛，提高像紅眼病的感染機率，同時造成眼睛四周發炎，感覺不舒服又想再揉。
2.洗手前摸眼睛
普通人一小時摸臉16次，所以骯髒的手有很多機會碰觸眼睛，把細菌或病毒送進眼睛造成感染。避免隨便碰眼睛，若需觸摸，例如眼裡有異物或換隱形眼鏡，應先洗手。
3.長期使用相同的隱形眼鏡盒
即使經常更換護理液，隱形眼鏡的細菌會累積在眼鏡盒內，沾上眼鏡表面繁殖。當你把隱形眼鏡放進眼睛裡，可造成角膜潰瘍，帶來劇痛、發癢、怕光、視線模糊。陳醫生建議，每隔三、四個月就應換隱形眼鏡盒，每周把眼鏡盒放入沸水消毒五分鐘，以殺死細菌，同時每天更換護理液。
4.拔睫毛
睫毛的功用是阻擋灰塵和異物進到眼裡，拔睫毛提高異物跑進眼睛的機率，導致疼痛和刺激。陳醫生說，異物可引發免疫系統反應，造成眼睛發紅、流淚或發癢。
5.用水沖洗隱形眼鏡
自來水含有害的阿米巴原蟲，可造成能導致失明的棘阿米巴角膜炎，所以一定要用護理液沖洗隱形眼鏡。陳醫生說，若一時沒有護理液，蒸餾水、生理鹽水或煮開的涼自來水，都是安全選擇。
（世界日報）
很多日常生活習慣，也許你沒感覺，卻能使眼睛受到感染或莫名其妙受傷。為保護眼睛，以下是幾個應改正的壞習慣：
1.用力揉眼睛
德州眼科醫生陳瑞伊（Ray Chan，音譯）表示，雖然讓你舒服，用力揉眼睛可撕裂血管，使你的眼睛充滿血絲，而且可把手上的細菌和病毒沾上睫毛，提高像紅眼病的感染機率，同時造成眼睛四周發炎，感覺不舒服又想再揉。
2.洗手前摸眼睛
普通人一小時摸臉16次，所以骯髒的手有很多機會碰觸眼睛，把細菌或病毒送進眼睛造成感染。避免隨便碰眼睛，若需觸摸，例如眼裡有異物或換隱形眼鏡，應先洗手。
3.長期使用相同的隱形眼鏡盒
即使經常更換護理液，隱形眼鏡的細菌會累積在眼鏡盒內，沾上眼鏡表面繁殖。當你把隱形眼鏡放進眼睛裡，可造成角膜潰瘍，帶來劇痛、發癢、怕光、視線模糊。陳醫生建議，每隔三、四個月就應換隱形眼鏡盒，每周把眼鏡盒放入沸水消毒五分鐘，以殺死細菌，同時每天更換護理液。
4.拔睫毛
睫毛的功用是阻擋灰塵和異物進到眼裡，拔睫毛提高異物跑進眼睛的機率，導致疼痛和刺激。陳醫生說，異物可引發免疫系統反應，造成眼睛發紅、流淚或發癢。
5.用水沖洗隱形眼鏡
自來水含有害的阿米巴原蟲，可造成能導致失明的棘阿米巴角膜炎，所以一定要用護理液沖洗隱形眼鏡。陳醫生說，若一時沒有護理液，蒸餾水、生理鹽水或煮開的涼自來水，都是安全選擇。
（世界日報）
