【記者鍾佩芳／台北報導】 2025/08/28
睡眠呼吸中止症（OSA）已是現代人常見的新型文明病，
然而，除非有枕邊人示警，否則難以自我察覺，且就算被告知，多數人也會認為只是「太累」而不在意。醫師提醒，太累確實會引發打呼，但若同時出現「呼聲中斷」、「呼聲停止」，且怎麼睡都睡不飽，就可能已經惡化為OSA。一名年近五十歲的大卡車司機陳大哥(化名)，身材粗壯，但無論晚上睡多久都還是好累，導致開車時常常精神不濟，甚至因此出過幾次車禍，直到某次「撞況」太過嚴重才決定就醫，結果發現已是重度睡眠呼吸中止症，一小時呼吸中斷高達六十多次，等於整晚下來呼吸中斷了數百次！
亞東醫院耳鼻喉暨頭頸外科專任主治醫師洪偉誠指出，許多人都有打呼經驗，事實上，身體過度疲憊或喝太醉時，確實會讓肌肉放鬆、呼吸道變窄而打呼，若只是偶爾發生，倒不用太擔心，但若打呼時出現呼聲中斷，也就是打呼打著打著「突然沒聲音、過一會又突然大聲喘氣」，便可能已惡化為OSA，若長期有此現象，就應就醫檢查治療。
OSA患者在睡眠中，因為氣道阻塞，造成反覆的缺氧以及睡眠週期的中斷，引發交感神經過度活化、全身性的發炎反應等等，進而導致心血管疾病、代謝症候群、糖尿病甚至失智及憂鬱症的發生，其對健康的危害絕對不可小覷。不只影響日常精神與體力，研究也證實，重度OSA患者的死亡率是一般人的二‧六倍、交通事故發生率是一般人二‧五倍、高血壓風險則有一‧五倍。
據統計，台灣約有一○%成年人罹患阻塞型睡眠呼吸中止症，但實際確診人數可能遠低於此，主因除了誤將打呼視為太累，以及自我察覺不易，傳統檢查需住院過夜一晚，等候常要排隊數月，讓許多忙碌的民眾望之卻步，延誤診療時機，這些都是就診動機低落的原因。
洪偉誠醫師最後提醒，除了男性、年紀大、家族史等不可變的因素，體重BMI超標、高血壓、吸菸喝酒等危險因素，都可以透過調整生活習慣來改善，進而降低罹患OSA的風險。 （台灣新生報）
