葉女士回想罹患「五十肩」的痛苦歷程,從一開始只是覺得肩膀卡卡的,「後來痛到晚上都睡不著,手完全舉不起來,心情非常沮喪」,就醫後才發現這不只是單純的年老退化,而是傳說中的「五十肩」。
張維麟醫師說明,「五十肩」的醫學名稱為「沾黏性肩關節囊炎」,是因肩關節周圍的關節囊及軟組織發炎,導致組織增厚、纖維化,進而造成關節腔空間變小,活動度嚴重受限;從中醫觀點分析,該症屬於「痺症」範疇,與年老體虛、氣血不足,或外傷、勞損導致經絡阻滯、氣血瘀阻有關,若延誤治療,關節沾黏將日益嚴重,恢復期也會更長,建議可選擇具顯著成效、副作用低等優點的中醫治療方式。
張維麟醫師針對葉女士的症狀,採用「針灸」與「小針刀」雙管齊下的治療策略;首先,透過針灸肩部周圍的穴位,如肩三針,來疏通經絡、活血化瘀、消炎止痛,先為緊繃的肩部肌肉筋膜「鬆綁」;接著,再運用「小針刀」微創治療,針對肩關節周圍沾黏或纖維化組織進行鬆解剝離,直接解除關節囊的束縛,擴大關節活動空間,並提醒患者平時可多按壓「肩三針」等穴位來保養減輕發炎及疼痛。
張維麟醫師提醒,民眾平時應注意肩部保健,留意下列事項遠離五十肩的困擾,包括保持動態生活,避免長時間維持同一姿勢、適度伸展運動,每日進行和緩的肩關節伸展操、注意肩部保暖、避免過度使用,提重物或進行重複勞動應量力而為、若出現肩部不明原因的悶痛或活動角度受限,應及早治療。(台灣新生報)