馬偕醫院中醫部婦科主任瞿瑞瑩表示，春季出現嗜睡與倦怠其實相當普遍，加上逢農曆過年休假天數多，回歸正常作息後，常有人覺得「怎麼睡都睡不飽」！尤其春節後主訴「疲倦、睡不好」的患者門診中增加約三成。這類症狀主要與季節交替、氣候變化及人體生理調節變化有關。
瞿瑞瑩主任指出，有時並非單純收假症候群或睡眠不足，以中醫觀點而言，春天氣候轉暖且濕氣增加，人體容易受到「濕邪」影響，這時容易出現疲倦、嗜睡、精神不濟等「春季疲勞症」，可能與患者體內濕氣增加有關，倘若沒有查明原因，光靠吃期待強身健體是不能解決問題，而且「吃錯了情況反而更糟。」
總院長張文瀚強調，現代人生活忙碌，飲食偏向精緻化及高油高糖，長期下來容易影響身體代謝與健康狀態，透過中西醫整合治療方式，可以為民眾打造全方位醫療照護，也能從日常飲食予以改善。
為避免「春季疲勞症」導致乏力感，瞿瑞瑩建議，日常生活應適度食用有助健脾利濕的食材，比如常見的四神湯，含有蓮子、芡實、山藥、茯苓等，具有健脾益氣、幫助水分代謝等作用。脾胃虛寒體質者，平日應注意腹部保暖，避免食用過多生冷食物；此外，鼓勵慢走、伸展等相較溫和的運動，可以幫助身體氣血循環，促進脾胃運化功能，減少體內濕氣持續累積，改善春季常見疲倦感與沉重感。 （台灣新生報）
