若肌肉痠痛症狀較輕微，可透過適度休息、補充水分及均衡營養，幫助肌肉修復。若需用藥品緩解症狀，應先了解肌肉痠痛的原因及自身過敏史，並於購買前諮詢醫師或藥師。市面上有許多可緩解肌肉痠痛的外用止痛藥品，其主要透過皮膚吸收，以緩解局部肌肉痠痛，常見的西藥成分包括非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs）及水楊酸（Salicylates）類，若曾對這類成分藥物過敏，則不建議使用。
使用局部外用止痛藥時的小撇步：1.外用藥膏、凝膠：使用前應先清潔雙手並保持患處乾燥，再將藥物均勻塗抹於患處。藥膏劑型因含有較高油脂，適合使用於角質較厚的部位，但較容易產生黏膩感。凝膠劑型則較為清爽，且常添加薄荷等成分，可帶來涼感。（台灣新生報）
