零食櫃常被視為員工福利，尤其中元普渡過後，塞滿的零食櫃更是上班小確幸。不過，執業減重專科醫師劉曜增提醒，這份幸福可能很快變成身體的負擔，別以為少吃零食全靠意志力，有時「物理距離」才是關鍵。
他引述期刊「食慾」（Appetite）一篇有關Google紐約辦公室的研究，發現員工拿飲料時會不會「順手」抓零食，取決於零食與飲料機兩者的距離。研究發現，當零食距離飲料機較遠時，男性拿取比例僅十二%，一旦縮短距離，比例竟激增至廿三%，幾乎翻倍；女性也從十三%增加到十七%；該研究也特別提及過去美國資料研究顯示，現代人一天約四分之一的熱量來自零食。
許多人習慣在普渡後密集「清庫存」，但劉曜增提警告，這對健康的影響比想像中快，另外的研究顯示，健康男性若連續五天每天多攝取一千二百大卡零食，即便體重沒明顯變化，肝臟脂肪竟會從一‧五五%增加到二‧五四%，大腦對獎賞的敏感度也會下降，讓人變得更想吃高熱量食物來尋求滿足感。（台灣新生報）
