黄根柱
明末清初著名思想家、哲學家王夫之，在他晚年著述中，提出「六然」修身養性格言，蘊含了深刻的哲學道理，對於人們，尤其是老年人修身養性，不無裨益。
這「六然」是:自處超然，處人藹然，無事澄然，有事斬然，得意淡然，失意泰然。老年人能記取這「六然」，可從中獲取益處，能夠平順、安康、幸福的度過晚年。
ㄧ、自处超然。自處超然
「自處」就是對待自己，「超然」就是達觀。這就是說，我們在對待自己，對待生命，對待生、老、病、死這些現象，要採取超然達觀的態度。自處超然是人的精神修養的自然境界，有了這種思想境界，就能始終保持一顆自然、純樸、正直的心，不為外界虛幻不實的事迷失自己的本性。這樣的人，「看山是山，看水是水」，利人益己，一生平安。
二、處人藹然
藹然，就是和藹。與人相處採取和善態度。人心慈善，從不害物、損人，滿身慈祥之氣，自然養其天年。「愛人者，人恆愛之」，「敬人者，人恆敬之」。自古以來愛和敬都是雙方的。你愛人，別人也愛你;你敬人，別人也敬你。處人藹然，你就會永遠保持最佳的精神狀態，有利於健康長壽。
三、無事澄然
澄然，也就是清澄、安寧的意思，老年人要善於享受閒逸的生活，從寧靜中獲得樂趣。
祖國醫學早就有「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」的論述。「恬淡」就是強調一個「靜」字，也就是精神狀態要力求寧靜，要做到無事掛心，息心寧神。
無事澄然，就是要做到心無妄念，精神寧靜。這對老年人很重要，因為老年人大多數時間是無事的，而「無事」就容易「生非」。老年人要「知可為而為之」，應懂得自己能做什麼或不能做什麼，自己該做什麼或不該做什麼。學點「難得糊塗」的人生哲學，在現實生活中，要善於理性處理一切事務。
四、有事斬然
一旦有事發生，就要果斷處理，不可優柔寡斷，猶豫不決。因為矛盾的心態時間越久，給人帶來的心理壓力越大，對身心的損害就會越重。
著名生理學家巴甫洛夫說過:「一切頑固、沉重的憂悒和焦慮，足以給各種疾病大開方便之門。」持久、強烈的矛盾心態，往往導致心理健康的崩潰。因此，要善於疏導宣洩，盡快求得心理平衡。常言說:「煩惱都因想不開，憂愁只為看不破。」孰知狂風不終朝，驟雨不終日。不可為一時一事記在心頭。順境能活，逆境能安。人應該隨著年歲漸老而理智漸增，理智是果斷處理問題的底色。人老了仍好衝動而且糾纏不休，是一種不理智的表現，凡事要看淡些、看開些、看透些、看遠些。這樣，才能遇事從容、果斷，心境就會很寧靜、安祥。老年是蒼鬆，亂雲飛渡仍從容，表現出老年人一種成熟莢、智慧莢。
五、六、得意淡然，失意泰然
老年人在漫長的人生中，經歷過許多風風雨雨，早就是「曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲」了。對老年人來說，無論得意之時，還是失意之際，都已是見慣不驚了。
孔子說，老人「戒之在得」，告誡老人不可對身外之物有過分的追求和留戀。什麼功名利祿，一切都是身外之物，生不帶來，死不帶去，步入晚年還為此忙忙碌碌，實在活得太累，真不值得。失意泰然。幾十年走過彎彎曲曲的山澗，闖蕩過無數艱難險阻，見識過種種風雲變幻，還有什麼失意能帶來煩惱呢? 曾有一副對聯這樣寫道:
寵辱不驚，看庭前花開花落;
去留無意，似天上雲卷雲舒。
無論是意外之喜，還是突如其來的煩惱，都要保持長者的風度，都要以從容的態度泰然處之。
來源：電子郵件
明末清初著名思想家、哲學家王夫之，在他晚年著述中，提出「六然」修身養性格言，蘊含了深刻的哲學道理，對於人們，尤其是老年人修身養性，不無裨益。
這「六然」是:自處超然，處人藹然，無事澄然，有事斬然，得意淡然，失意泰然。老年人能記取這「六然」，可從中獲取益處，能夠平順、安康、幸福的度過晚年。
ㄧ、自处超然。自處超然
「自處」就是對待自己，「超然」就是達觀。這就是說，我們在對待自己，對待生命，對待生、老、病、死這些現象，要採取超然達觀的態度。自處超然是人的精神修養的自然境界，有了這種思想境界，就能始終保持一顆自然、純樸、正直的心，不為外界虛幻不實的事迷失自己的本性。這樣的人，「看山是山，看水是水」，利人益己，一生平安。
二、處人藹然
藹然，就是和藹。與人相處採取和善態度。人心慈善，從不害物、損人，滿身慈祥之氣，自然養其天年。「愛人者，人恆愛之」，「敬人者，人恆敬之」。自古以來愛和敬都是雙方的。你愛人，別人也愛你;你敬人，別人也敬你。處人藹然，你就會永遠保持最佳的精神狀態，有利於健康長壽。
三、無事澄然
澄然，也就是清澄、安寧的意思，老年人要善於享受閒逸的生活，從寧靜中獲得樂趣。
祖國醫學早就有「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來」的論述。「恬淡」就是強調一個「靜」字，也就是精神狀態要力求寧靜，要做到無事掛心，息心寧神。
無事澄然，就是要做到心無妄念，精神寧靜。這對老年人很重要，因為老年人大多數時間是無事的，而「無事」就容易「生非」。老年人要「知可為而為之」，應懂得自己能做什麼或不能做什麼，自己該做什麼或不該做什麼。學點「難得糊塗」的人生哲學，在現實生活中，要善於理性處理一切事務。
四、有事斬然
一旦有事發生，就要果斷處理，不可優柔寡斷，猶豫不決。因為矛盾的心態時間越久，給人帶來的心理壓力越大，對身心的損害就會越重。
著名生理學家巴甫洛夫說過:「一切頑固、沉重的憂悒和焦慮，足以給各種疾病大開方便之門。」持久、強烈的矛盾心態，往往導致心理健康的崩潰。因此，要善於疏導宣洩，盡快求得心理平衡。常言說:「煩惱都因想不開，憂愁只為看不破。」孰知狂風不終朝，驟雨不終日。不可為一時一事記在心頭。順境能活，逆境能安。人應該隨著年歲漸老而理智漸增，理智是果斷處理問題的底色。人老了仍好衝動而且糾纏不休，是一種不理智的表現，凡事要看淡些、看開些、看透些、看遠些。這樣，才能遇事從容、果斷，心境就會很寧靜、安祥。老年是蒼鬆，亂雲飛渡仍從容，表現出老年人一種成熟莢、智慧莢。
五、六、得意淡然，失意泰然
老年人在漫長的人生中，經歷過許多風風雨雨，早就是「曾經滄海難為水，除卻巫山不是雲」了。對老年人來說，無論得意之時，還是失意之際，都已是見慣不驚了。
孔子說，老人「戒之在得」，告誡老人不可對身外之物有過分的追求和留戀。什麼功名利祿，一切都是身外之物，生不帶來，死不帶去，步入晚年還為此忙忙碌碌，實在活得太累，真不值得。失意泰然。幾十年走過彎彎曲曲的山澗，闖蕩過無數艱難險阻，見識過種種風雲變幻，還有什麼失意能帶來煩惱呢? 曾有一副對聯這樣寫道:
寵辱不驚，看庭前花開花落;
去留無意，似天上雲卷雲舒。
無論是意外之喜，還是突如其來的煩惱，都要保持長者的風度，都要以從容的態度泰然處之。
來源：電子郵件
