記者李叔霖 2015/07/06
婦女懷孕期間，很可能出現嘔吐、胎動不安等症狀。
專家看法
中醫師羅明宇表示，如果婦女出現妊娠嘔吐、胎動不安，這時候可以用一些民間食補改善症狀，比如妊娠嘔吐者適合吃大麥粥、柿餅粥、丁香梨、米醋蛋、文旦飲；胎動不安者適合吃檸檬汁、糯米粥。如果症狀較嚴重或服用後沒有明顯改善，建議孕婦盡快就醫診治，比較有保障。
妊娠嘔吐
1.大麥粥：需準備大麥50克、白米100克，然後把大麥、白米放入鍋中，加水掏洗乾淨後放入電鍋蒸至米變粥即可。
2.柿餅粥：需準備柿餅3個、粳米100克，柿餅洗淨切碎後放到鍋中，加入掏洗好的粳米，一起煮成粥即可。
3.丁香梨：需準備梨子1個、丁香10枚，把梨子洗淨、削皮、去核，塞入丁香，用電鍋蒸熟即可，去丁香吃梨子。
4.米醋蛋：需準備米醋50毫升、白糖適量、雞蛋1枚，把米醋倒入鍋中，加入白糖使其溶解，再放入雞蛋，蒸熟後即可。
5.文旦飲：需準備文旦皮21克，洗淨切碎後放入鍋中，加入適量清水，用小火煎成湯即可。
胎動不安
1.檸檬汁：需準備檸檬1個，把檸檬去皮、去核後絞成汁、倒入白開水即可飲用，如果味道太酸還可以再加白開水。
2.糯米粥：需準備糯米100克，放入鍋中泡水掏洗乾淨，再放入電鍋蒸至米成粥即可。
（台灣新生報）
婦女懷孕期間，很可能出現嘔吐、胎動不安等症狀。
專家看法
中醫師羅明宇表示，如果婦女出現妊娠嘔吐、胎動不安，這時候可以用一些民間食補改善症狀，比如妊娠嘔吐者適合吃大麥粥、柿餅粥、丁香梨、米醋蛋、文旦飲；胎動不安者適合吃檸檬汁、糯米粥。如果症狀較嚴重或服用後沒有明顯改善，建議孕婦盡快就醫診治，比較有保障。
妊娠嘔吐
1.大麥粥：需準備大麥50克、白米100克，然後把大麥、白米放入鍋中，加水掏洗乾淨後放入電鍋蒸至米變粥即可。
2.柿餅粥：需準備柿餅3個、粳米100克，柿餅洗淨切碎後放到鍋中，加入掏洗好的粳米，一起煮成粥即可。
3.丁香梨：需準備梨子1個、丁香10枚，把梨子洗淨、削皮、去核，塞入丁香，用電鍋蒸熟即可，去丁香吃梨子。
4.米醋蛋：需準備米醋50毫升、白糖適量、雞蛋1枚，把米醋倒入鍋中，加入白糖使其溶解，再放入雞蛋，蒸熟後即可。
5.文旦飲：需準備文旦皮21克，洗淨切碎後放入鍋中，加入適量清水，用小火煎成湯即可。
胎動不安
1.檸檬汁：需準備檸檬1個，把檸檬去皮、去核後絞成汁、倒入白開水即可飲用，如果味道太酸還可以再加白開水。
2.糯米粥：需準備糯米100克，放入鍋中泡水掏洗乾淨，再放入電鍋蒸至米成粥即可。
（台灣新生報）
