October 1, 2015 聯合新聞網
一早搭車盯到睡前，青壯年多「眼忙族」。45-55歲眼最忙，近四成每天超過11小時。
每天長時間盯電腦、玩平板、滑手機，小心成為「眼忙族」，白內障、青光眼、視網膜病變提早報到。眼科醫學會今天公布國人最新護眼趨勢調查，20歲以上成年人每天平均盯螢幕時間約8.4小時，和2007年的5.3小時相較，幾乎是八年前的1.6倍。不少人從一早搭公車捷運、上班上課、休息、吃飯，眼睛幾乎離不開螢幕，長期過度用眼，導致罹患白內障、青光眼年輕化。
患白內障與青光眼人數 5年內增3成
眼科醫學會理事長翁林仲表示，過度用眼的結果，讓青壯年族群提早擁有一雙「老眼睛」，甚至罹患青光眼、白內障與視網膜相關疾病。以民國102年與97年健保資料比較，20歲至54歲民眾，白內障與青光眼患者人數上升了30%以上。
眼科醫學會的調查，共訪問2000名20歲以上民眾，發現平均每天盯螢幕時間超過8.4小時，尤其45歲到55歲壯年，有近四成每天看螢幕超過11小時，成為名符其實的「眼忙族」；20歲至54歲青壯年族群，過半每天黏在3C螢幕上的時間超過九小時，也超過平均值。
搭公車、捷運 人人都是低頭族
翁林仲說，這顯示民眾的日常生活已離不開電腦、手機等螢幕，不少人一早起床，就先忙著透過LINE、臉書等向朋友道早安，出門搭公車、捷運繼續低頭搜尋訊息，上班時更是雙眼緊盯電腦，連中午休息吃飯、下班後到睡前，眼睛幾乎離不開手機等3C產品。
翁林仲表示，學童近視、成人老花，甚至是可能引起眼盲的三大眼疾，白內障、青光眼、視網膜病變等，都可能與長期過度使用3C產品有關。不少人常覺得眼睛乾澀或有乾眼症等，其實也和長時間盯螢幕有關。
眼科醫學會提醒民眾，每用眼30分鐘，就應休息10分鐘。
一早搭車盯到睡前，青壯年多「眼忙族」。45-55歲眼最忙，近四成每天超過11小時。
每天長時間盯電腦、玩平板、滑手機，小心成為「眼忙族」，白內障、青光眼、視網膜病變提早報到。眼科醫學會今天公布國人最新護眼趨勢調查，20歲以上成年人每天平均盯螢幕時間約8.4小時，和2007年的5.3小時相較，幾乎是八年前的1.6倍。不少人從一早搭公車捷運、上班上課、休息、吃飯，眼睛幾乎離不開螢幕，長期過度用眼，導致罹患白內障、青光眼年輕化。
患白內障與青光眼人數 5年內增3成
眼科醫學會理事長翁林仲表示，過度用眼的結果，讓青壯年族群提早擁有一雙「老眼睛」，甚至罹患青光眼、白內障與視網膜相關疾病。以民國102年與97年健保資料比較，20歲至54歲民眾，白內障與青光眼患者人數上升了30%以上。
眼科醫學會的調查，共訪問2000名20歲以上民眾，發現平均每天盯螢幕時間超過8.4小時，尤其45歲到55歲壯年，有近四成每天看螢幕超過11小時，成為名符其實的「眼忙族」；20歲至54歲青壯年族群，過半每天黏在3C螢幕上的時間超過九小時，也超過平均值。
搭公車、捷運 人人都是低頭族
翁林仲說，這顯示民眾的日常生活已離不開電腦、手機等螢幕，不少人一早起床，就先忙著透過LINE、臉書等向朋友道早安，出門搭公車、捷運繼續低頭搜尋訊息，上班時更是雙眼緊盯電腦，連中午休息吃飯、下班後到睡前，眼睛幾乎離不開手機等3C產品。
翁林仲表示，學童近視、成人老花，甚至是可能引起眼盲的三大眼疾，白內障、青光眼、視網膜病變等，都可能與長期過度使用3C產品有關。不少人常覺得眼睛乾澀或有乾眼症等，其實也和長時間盯螢幕有關。
眼科醫學會提醒民眾，每用眼30分鐘，就應休息10分鐘。
