【記者李叔霖／台北報導】 2017/12/18
有些人常常失眠，躺半天也睡不著。執業中醫師邵培生昨表示，傳統中醫認為，失眠病機常見陽不入陰，治療時必須調整陰陽，治療失眠務求治本、辨明虛實，比如內傷引起失眠常以虛證為主，外感引起失眠常以實證居多，找出原因、辨證治療，即能調整陰陽趨向平衡。
邵醫師指出，內傷失眠常跟臟腑失常損傷有關，患者多會出現虛證，多半是陰血不足、思慮過度、勞傷心脾、心神受損等所造成，伴隨失眠、健忘、心悸、瘦弱、面色黯淡、精神倦怠、氣虛懶言、面色少華、飲食無味、舌淡苔薄白、大便不成形等症狀，適合用歸脾湯以便補益氣血、健脾養心，以達到安神的目的。
外感失眠常跟罹患外感病有關，患者多會出現實證，伴隨睡不著、胸悶、心煩、食慾不振、頭暈、情緒急躁、愛發脾氣、口苦口渴、耳鳴、便秘尿褐、舌赤苔黃膩等症狀，適合用龍膽瀉肝湯加減以便清肝舒鬱、瀉熱安神。
倘若急躁易怒以致造成失眠，多半是肝火旺的緣故，適合用夏枯草以便清瀉肝火；倘若入睡後易驚醒，多半是心膽虛怯的緣故，適合用酸棗仁、龍眼肉，前者能夠養心安神、益肝斂汗，後者能夠養血安神、補益心脾。
針灸療法方面，體針適合取神門、通里、內關、失眠、氣海、關元、百會、四神聰、風池、印堂、合谷、足三里、三陰交、太衝等穴位；耳針適合取安眠、神門、心、腎、交感、皮質下、內分泌等穴點。
（台灣新生報）
有些人常常失眠，躺半天也睡不著。執業中醫師邵培生昨表示，傳統中醫認為，失眠病機常見陽不入陰，治療時必須調整陰陽，治療失眠務求治本、辨明虛實，比如內傷引起失眠常以虛證為主，外感引起失眠常以實證居多，找出原因、辨證治療，即能調整陰陽趨向平衡。
邵醫師指出，內傷失眠常跟臟腑失常損傷有關，患者多會出現虛證，多半是陰血不足、思慮過度、勞傷心脾、心神受損等所造成，伴隨失眠、健忘、心悸、瘦弱、面色黯淡、精神倦怠、氣虛懶言、面色少華、飲食無味、舌淡苔薄白、大便不成形等症狀，適合用歸脾湯以便補益氣血、健脾養心，以達到安神的目的。
外感失眠常跟罹患外感病有關，患者多會出現實證，伴隨睡不著、胸悶、心煩、食慾不振、頭暈、情緒急躁、愛發脾氣、口苦口渴、耳鳴、便秘尿褐、舌赤苔黃膩等症狀，適合用龍膽瀉肝湯加減以便清肝舒鬱、瀉熱安神。
倘若急躁易怒以致造成失眠，多半是肝火旺的緣故，適合用夏枯草以便清瀉肝火；倘若入睡後易驚醒，多半是心膽虛怯的緣故，適合用酸棗仁、龍眼肉，前者能夠養心安神、益肝斂汗，後者能夠養血安神、補益心脾。
針灸療法方面，體針適合取神門、通里、內關、失眠、氣海、關元、百會、四神聰、風池、印堂、合谷、足三里、三陰交、太衝等穴位；耳針適合取安眠、神門、心、腎、交感、皮質下、內分泌等穴點。
（台灣新生報）
