12/04/2023

異位性皮膚炎 日常保養5大招

【記者鍾佩芳/台北報導】 2023/11/27
在異位性皮膚炎病患中,有不少是孩童或者青少年,當搔癢發作時,不僅影響學習的專注力,睡眠品質也受到影響;再加上病灶常發生在頭、頸、手等明顯之處,很多青少年病患因此感到自卑甚至影響到人際關係,久而久之也形成害羞、退縮性格。高雄市立小港醫院皮膚科主治醫師楊翔宇表示,除平日細心照護肌膚,正確用藥更是改善關鍵,目前治療用藥至少十多種,近年還有新型口服標靶小分子藥物供選擇;醫師提醒,遵守醫囑勤勞用藥,日常保養五大招也能降低發作頻率。

異位性皮膚炎主要是基因造成,很多外部因素的交互作用都會誘發病症,主要可分為兩個面向:一、外在:患者本身的肌膚屏障就比一般人差,因此保護力也較不足,容易使得過敏原穿透,也因此就會發生搔癢等症狀。二、內在:由於病患身體免疫反應非處正常狀態,較一般人更容易被誘發,因此只要遇到過敏原便較有可能發作。不僅如此,外在環境因素影響也佔了一大原因,像近年來空氣污染的嚴重度,或者是灰塵、化學揮發物,以及季節變化如太熱流汗造成肌膚刺激、冬天太乾燥等,都會讓病症變得嚴重。

楊翔宇醫師表示,門診最怕民眾用「偏方」治療,或者是長期自行購物藥物如擦拭類固醇,由於不了解藥物的強度與不同部位、使用時間長短的狀態,反而導致肌膚更脆弱讓病情失去控制,有三至四成患者都是因為亂擦藥沒有效之後才來門診求助。然而,民眾也不要有迷思認為吃藥一定不好,在症狀改善與個人身體的衡量之下,透過醫病溝通,確切檢視病症的狀態以及了解病史,才能做最適合個人的治療安排。

異位性皮膚炎除了遵守醫囑用藥,更重要的還有日常生活的保養,楊翔宇醫師提供五招保養之道,讓病患在治療期間也能事半功倍:一、肌膚保養:肌膚保濕非常重要,一定要選擇無添加香料或酒精的乳液,每天都不能間斷擦拭,避免使用肥皂(肥皂鹼性與弱酸性肌膚有衝突,會傷害肌膚屏障)。二、日常作息:維持良好作息,尤其睡眠一定要充足,心理壓力不要太大。三、衣物選擇:避免毛料衣物接觸肌膚,如果冬天太冷貼身衣物要選擇純棉來隔絕,夏天可以選擇絲質衣物。四、飲食指南:避免過度辛辣刺激物、酒類,太油、太甜也建議避開,多觀察什麼食物會造成過敏。五、生活環境:一般人都會認為空氣清淨機很重要,但除濕也是重點,黴菌、塵蟎過敏原主要都是因為濕度高而快速繁殖,所以除濕機一定必備。

楊翔宇醫師也強調,儘管異位性皮膚炎無法根治,但仍舊可以透過良好的治療與日常保養與之共存,尤其是青少年患者,搔癢難耐不止,嚴重會影響到專注力與睡眠品質,更要儘早治療,以利後續學習發展,避免影響未來身心健康。  (台灣新生報)