【記者李叔霖／台北報導】 2024/04/08
倘若民眾出現落枕，適合使用針灸療法，可以很快速緩解疼痛。執業中醫師涂育維表示，傳統中醫認為，艾灸適合治療落枕反覆發作，治宜溫經散寒、溫通經脈，但若是疼痛非常劇烈，甚至痛到出現眼花、頭暈、手麻、全身無力等，那麼很可能不單只是落枕而已，很有可能是腦血管病變，建議盡速找醫生診治。
涂醫師指出，中醫治療反覆發作的落枕，通常會使用灸療，艾灸可以溫經散寒、溫通經脈，適用於治療寒凝血滯、經絡阻塞所引起頸椎疼痛，灸治穴位有助起到調和氣血、疏通經絡及平衡機能等作用，甚至灸能散寒又能清熱，這代表能夠起到雙向調節作用，並非只有局部疼痛予以止痛。
涂育維醫師指出，其實有個家用法寶「吹風機」，也能產生跟灸療類似的作用，利用吹風機針對每個穴位溫熱一分鐘，就能迅速緩解落枕不適等症狀，雖然不像中醫艾灸精準定位穴位，但透過熱風溫熱穴位週邊皮膚，這和艾灸溫熱原理其實一樣，透過熱的傳導，也是一種溫灸的概念。
建議先用藥酒等輕揉頸椎疼痛位置，然後用吹風機沿肩頸位置吹熱風，直至局部皮膚微微發熱，同時配合食指、拇指輕揉，睡前可以再吹頭頸，讓漲痛感逐漸減輕，但使用吹風機時維持距離約十公分，風速維持在低到中強度，不用開到最強，每次使用約一分鐘即可，操作前先喝五百毫升溫水，吹完後局部可以擦些保濕乳液。
吹風機溫灸頸部有禁忌應注意，嬰兒或無法清楚表達的人不適合；神經感覺遲鈍的病患也不適合，比如糖尿病週邊神經造成感覺遲鈍；肌膚薄弱地方不適合，舉例來說，比如臉部、眼睛等部位；皮膚出現傷口、感染、發炎等情況不適合；特殊體質或孕婦應諮詢醫師才能使用。（台灣新生報）
涂醫師指出，中醫治療反覆發作的落枕，通常會使用灸療，艾灸可以溫經散寒、溫通經脈，適用於治療寒凝血滯、經絡阻塞所引起頸椎疼痛，灸治穴位有助起到調和氣血、疏通經絡及平衡機能等作用，甚至灸能散寒又能清熱，這代表能夠起到雙向調節作用，並非只有局部疼痛予以止痛。
涂育維醫師指出，其實有個家用法寶「吹風機」，也能產生跟灸療類似的作用，利用吹風機針對每個穴位溫熱一分鐘，就能迅速緩解落枕不適等症狀，雖然不像中醫艾灸精準定位穴位，但透過熱風溫熱穴位週邊皮膚，這和艾灸溫熱原理其實一樣，透過熱的傳導，也是一種溫灸的概念。
建議先用藥酒等輕揉頸椎疼痛位置，然後用吹風機沿肩頸位置吹熱風，直至局部皮膚微微發熱，同時配合食指、拇指輕揉，睡前可以再吹頭頸，讓漲痛感逐漸減輕，但使用吹風機時維持距離約十公分，風速維持在低到中強度，不用開到最強，每次使用約一分鐘即可，操作前先喝五百毫升溫水，吹完後局部可以擦些保濕乳液。
吹風機溫灸頸部有禁忌應注意，嬰兒或無法清楚表達的人不適合；神經感覺遲鈍的病患也不適合，比如糖尿病週邊神經造成感覺遲鈍；肌膚薄弱地方不適合，舉例來說，比如臉部、眼睛等部位；皮膚出現傷口、感染、發炎等情況不適合；特殊體質或孕婦應諮詢醫師才能使用。（台灣新生報）
