【記者鍾佩芳／台北報導】 2024/06/17
是否有食品或藥品證實能預防攝護腺癌？目前「沒有」任何藥物被證實有預防攝護腺癌的效果。而硒（selenium）跟維生素E都沒有證實有預防攝護腺癌的效果。過量的維生素E反倒增加攝護腺癌風險。大豆或茄紅素（Lycopene）也都沒有證實有預防攝護腺癌的效果。醫師表示，一般而言，接受治療的第一期攝護腺癌病人，有近九十％的五年無病存活率；而第二期攝護腺癌病人，也有近八十％的五年無病存活率；對於第三期攝護腺癌病人，更有近四十％的五年無病存活率。只要能即時掌握治療機會，預後都可以保持樂觀。
由洪鈞培文教基金會、新北市立圖書館主辦的「癌症防治‧掌握先機」公益系列講座，邀請耕莘醫院副院長兼安康院區院長廖俊厚教授主講「攝護腺癌防治‧掌握先機」。
熟男的下尿路問題，攝護腺肥大是主因。六十一至七十歲男性就診病患中，有四十九％表示有中度到重度下尿路方面的困擾。導致下尿路症狀的可能原因：良性攝護腺阻塞、膀胱過動症、夜間多尿、逼尿肌收縮力低下、神經性膀胱功能障礙、膀胱腫瘤、尿道狹窄、尿道感染、尿道異物、攝護腺炎、其他原因。
高風險群：年齡超過五十歲、攝護腺特異指數（PSA）大於等於一‧五ng/mL、攝護腺大小超過十毫升、下泌尿道症狀嚴重患者、尿流速減慢者等，更要提高注意。
會造成攝護腺肥大的原因主要跟年齡，男性荷爾蒙及一些生長因子有關。最近的研究顯示缺少活動、肥胖、以及代謝症候群是攝護腺肥大的危險因子，而增加活動或運動會減少風險。目前「沒有」明確證據證實任何單一食物或菸酒會增加攝護腺肥大風險。
一般被認為「有可能」對攝護腺有助益的食物及健康食品有：南瓜子、南瓜子油、番茄相關料理、蔓越莓、藍莓、杏仁果、開心果、腰果、胡桃仁、核果、大豆、綠茶、黃綠色蔬菜、牡蠣、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E、鋅、茄紅素。
預防攝護腺發炎的生活作息：一、雖說目前證據並不多，但大多數的專家都認為生活作息的調整是治療攝護腺發炎最重要的方法，二、避免會造成症狀加重的飲食及活動，三、低強度的運動：如走路、游泳、瑜珈、伸展操等，四、局部的熱療法：如熱毛巾熱敷或熱水浴、五、正向的生活態度，目前沒有證據證實何種飲食確實能治療攝護腺發炎。
攝護腺的保健方法：一、避免憋尿。二、避免久坐，尤其是上班族或駕駛工作者，每坐一小時即應起來走動。三、避免熬夜及菸酒、辛辣食物，這些因素都容易刺激下尿路症狀惡化或攝護腺發炎。四、有攝護腺肥大或發炎病史者，在罹患感冒、腸胃病、過敏疾病就醫時，應向主治醫師說明，避免一些藥物造成急性尿道阻塞而無法解出小便。五、保持正常的生活作息及規律的運動。六、多吃蔬菜、水果及堅果類食物。七、保持規律的性生活。八、每日多喝開水，保持尿液暢通。（台灣新生報）
由洪鈞培文教基金會、新北市立圖書館主辦的「癌症防治‧掌握先機」公益系列講座，邀請耕莘醫院副院長兼安康院區院長廖俊厚教授主講「攝護腺癌防治‧掌握先機」。
熟男的下尿路問題，攝護腺肥大是主因。六十一至七十歲男性就診病患中，有四十九％表示有中度到重度下尿路方面的困擾。導致下尿路症狀的可能原因：良性攝護腺阻塞、膀胱過動症、夜間多尿、逼尿肌收縮力低下、神經性膀胱功能障礙、膀胱腫瘤、尿道狹窄、尿道感染、尿道異物、攝護腺炎、其他原因。
高風險群：年齡超過五十歲、攝護腺特異指數（PSA）大於等於一‧五ng/mL、攝護腺大小超過十毫升、下泌尿道症狀嚴重患者、尿流速減慢者等，更要提高注意。
會造成攝護腺肥大的原因主要跟年齡，男性荷爾蒙及一些生長因子有關。最近的研究顯示缺少活動、肥胖、以及代謝症候群是攝護腺肥大的危險因子，而增加活動或運動會減少風險。目前「沒有」明確證據證實任何單一食物或菸酒會增加攝護腺肥大風險。
一般被認為「有可能」對攝護腺有助益的食物及健康食品有：南瓜子、南瓜子油、番茄相關料理、蔓越莓、藍莓、杏仁果、開心果、腰果、胡桃仁、核果、大豆、綠茶、黃綠色蔬菜、牡蠣、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E、鋅、茄紅素。
預防攝護腺發炎的生活作息：一、雖說目前證據並不多，但大多數的專家都認為生活作息的調整是治療攝護腺發炎最重要的方法，二、避免會造成症狀加重的飲食及活動，三、低強度的運動：如走路、游泳、瑜珈、伸展操等，四、局部的熱療法：如熱毛巾熱敷或熱水浴、五、正向的生活態度，目前沒有證據證實何種飲食確實能治療攝護腺發炎。
攝護腺的保健方法：一、避免憋尿。二、避免久坐，尤其是上班族或駕駛工作者，每坐一小時即應起來走動。三、避免熬夜及菸酒、辛辣食物，這些因素都容易刺激下尿路症狀惡化或攝護腺發炎。四、有攝護腺肥大或發炎病史者，在罹患感冒、腸胃病、過敏疾病就醫時，應向主治醫師說明，避免一些藥物造成急性尿道阻塞而無法解出小便。五、保持正常的生活作息及規律的運動。六、多吃蔬菜、水果及堅果類食物。七、保持規律的性生活。八、每日多喝開水，保持尿液暢通。（台灣新生報）
