12/12/2024

【營養專欄】冬令進補六原則, 健康強身不增重!

文/柯曉彤 營養師 

「冬令進補,春天打虎。」意思就是,

人體經過一年的勞作,利用冬季養息進補,可在來年春天恢復健康,增加免疫力。

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