面對台灣兒童近視問題持續嚴峻,根據國民健康署「兒童青少年視力監測調查」顯示,台灣十八歲以下青少年近視盛行率高達八十七‧二%,位居全球前三名。更令人擾憂的是,近視低齡化趨勢明顯:幼兒園大班近視率已接近一○%,小學一年級倍增至近二○%,到小學六年級更是激增至七○‧六%。數位時代的來臨,兒童長時間接觸3C產品、戶外活動時間不足,加上學業壓力導致近距離用眼時間過長,均成為近視問題惡化的主要因素。
大部份家長聽到「眼軸變長」,會覺得抽象難以理解,眼科醫師簡乾証以「氣球爆炸」的比喻說明高度近視風險:隨著度數增加,眼軸不斷拉長,眼球壁變薄,最終可能因壓力過大而「爆裂」。醫師賴威廷進一步說明,兒童近視確實容易在短時間內快速加深,但臨床已有多種實證方法可有效延緩,建議可與眼科醫師討論。
近視管理是一場長期抗戰,孩子的每一次低頭閱讀、使用手機、缺乏戶外活動,都是影響視力的關鍵因子。家長必須協助孩子養成良好用眼習慣,包括保持適當閱讀距離、每日戶外活動至少二小時、確保充足睡眠,並正確配戴經臨床實證的專業鏡片。專家一致呼籲,近視管理不只是短期配鏡,而是一場需要家長、孩子與專業團隊共同投入的長期投資,唯有及早控制與延緩,才能真正守護視力。(台灣新生報)