台北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主任黃守宏十二日表示，治療失眠有很多種方式，藥物是最常見的一種，也因此，根據健保署統計，二○二一年共有四百四十一萬民眾使用安眠藥，用量也突破十億顆；治療的同時也出現對安眠藥物的依賴甚至濫用，長期使用苯二氮平類安眠藥，可能會導致注意力變差，甚至增加老年認知障礙的風險。
黃守宏指出，失眠可以是一個診斷，也可以是其他疾病症狀；談到失眠治療首要之務是評估失眠可能成因，比如門診常見情緒壓力下的失眠，又或者是生理時鐘混亂而出現的失眠症狀，治療方向就會跟只開立安眠藥物很不相同，一般而言，失眠治療又分三個層次，第一，睡眠衛生：保持和睡眠有關的好的生活習慣。第二，失眠的認知行為治療：根據病患睡眠的認知及助眠行為作調整；第三，藥物治療：依據病患診斷開立對應的助眠藥物。
失眠是睡眠醫學的一個重要診斷，和人的情緒精神狀態息息相關，松德院區作為台北精神醫療重鎮，在評估失眠背後可能相關情緒最具專業性，方能避免只開立安眠藥的治療策略，且可透過提供失眠的認知行為治療，更能在非藥物的治療方式下協助病患找回睡眠的原動力。（台灣新生報）
