6/30/2026

乾眼症不只單純缺水

【記者李叔霖/台北報導】 2026/06/22
門診中粉領族長時間使用電腦,每天超過十小時盯著螢幕。近半年嚴重眼睛乾澀、刺痛及視線模糊,甚至需要頻繁點人工淚液,尤其下午後症狀明顯加劇。開業中醫師吳宛容表示,乾眼症不只單純「缺水」,背後因素往往多樣化,比如體質失衡、肝腎不足、陰血虧虛及長期用眼過度等。

吳宛容指出,粉領族使用人工淚液效果差,只好前往中醫診所治療,中醫辨證屬於肝腎陰虛兼有肝鬱,治宜滋陰養肝、疏肝解鬱,搭配針灸治療,經過約一個月之後,眼睛乾澀頻率逐漸下降,夜間刺痛感減輕,人工淚液使用次數也明顯減少,睡眠品質與疲勞感同步改善。

吳宛容醫師強調,現代人長時間使用手機、電腦,加上熬夜、壓力大,許多人經常出現眼睛乾澀、刺痛、異物感、視力模糊等問題,尤其在冷氣房久待、配戴隱形眼鏡,甚至進入秋冬乾燥季節時,症狀更容易加劇。根據臨床觀察,乾眼症已成為現代常見文明病之一,患者年齡有逐漸下降趨勢。

吳宛容醫師進一步指出,乾眼症不只單純「缺水」,背後往往與體質失衡、肝腎不足、陰血虧虛及長期用眼過度有關,倘若只是反覆點人工淚液,卻未調整體質與生活習慣,症狀容易反覆發作。透過中醫辨證治療、調理體質及改善生活作息,有機會減少眼睛乾澀不適,提升眼部循環與修復能力。

乾眼症主要是淚液分泌不足、蒸發過快,導致眼球表面缺乏足夠滋潤。常見症狀包括眼睛乾澀、緊繃、灼熱感、刺痛感、容易疲勞、畏光、視線模糊、異物感、沙沙感、反覆流眼淚,以及長時間閱讀或看螢幕後加重不適感。

值得注意的是,許多人誤以為「流眼淚」就不是乾眼症,但其實眼睛過乾時,身體反而可能因為刺激,以致大量反射性流淚,這也是乾眼症常見表現之一。

近年門診中,除了中老年患者之外,二十至四十歲上班族、學生族群也相當常見。尤其長時間盯著螢幕時,眨眼次數會明顯下降,使淚液蒸發速度增加,加上熬夜、壓力及作息不正常,更容易造成眼睛長期乾澀疲勞。(台灣新生報)