一、氣溫驟降，疫苗接種防重症。入秋後日夜溫差大，長輩的呼吸道健康首當其衝。二○二六年度公費流感疫苗及新冠疫苗已於十月一日開打，六十五歲以上長者均屬第一階段接種對象；疾管署並推動「左流右新」接種政策，鼓勵符合資格民眾同步接種流感與新冠疫苗。張自強呼籲，長輩應儘早確認流感、新冠疫苗及肺炎鏈球菌疫苗的接種狀況，及早建立防護力，降低秋冬感染後併發肺炎、重症及住院的風險。
二、居家防跌，避免失能導火線。天氣轉涼容易使關節僵硬、血液循環變差，也增加長輩跌倒的風險。跌倒不僅可能造成骨折、住院，更常是長輩健康惡化、生活自理能力下降，甚至走向失能的重要開端。建議長輩維持適度伸展與肌力訓練，並攝取充足蛋白質，以維持下肢力量、平衡能力與行動功能。家屬也可趁重陽節團聚時，為長輩進行「居家環境體檢」，包括加強浴廁防滑、增設扶手、改善室內照明、移除走道雜物及電線，從源頭降低跌倒危機。
三、善用長照資源，照顧不孤單。長者的照顧重擔，不應由單一家屬獨自承擔。若家中長輩出現失能、失智，或日常生活照顧需求增加，家屬應勇敢尋求協助，及早連結專業資源。胸腔病院等醫療院所設有長照諮詢服務及出院準備服務，可協助評估長輩需求，並銜接居家服務、日間照顧、喘息服務或輔具補助等資源。
家屬也可直接撥打「一九六六長照服務專線」申請，由長期照顧管理中心安排照顧管理專員到宅評估，依需求規劃合適照顧服務，讓長輩安心在地老化。（台灣新生報）
