台灣今年正式邁入超高齡社會，加上年輕人久坐、壓力爆表，「疼痛」已悄然成為跨世代的文明病。世界衛生組織（WHO）指出，全球高達六至七成民眾處於「亞健康」狀態，雖未罹患重大疾病，卻飽受疲憊、緊繃、失眠、免疫力低下等慢性困擾，尤以藍領族群、女性與中高齡者比例最高。
無論久坐上班族、銀髮長輩，或健身愛好者，雖背景不同，卻都被「慢性疼痛」困擾。根據國際疼痛研究學會（IASP）與WHO定義，凡持續或反覆超過三個月的疼痛皆屬慢性疼痛，全球約十六億成年人受其影響，對社會與醫療體系帶來巨大挑戰。例如：美國有超過二千三百萬名成年人正「高衝擊型慢性疼痛」而嚴重受限於日常活動、生活品質與社交參與。
李威毅中醫師表示，慢性疼痛在久坐族與高齡者更為普遍。研究顯示，每日靜坐超過六小時，慢性背痛風險增加三十三%，高齡者慢性疼痛盛行率高達四十至六十%，並易合併神經痛與全身性不適，不僅影響生活，更加重心理壓力。
中度運動可顯著降低背痛與腦部灰質損失，然而許多健身新手嘗試運動卻發現「愈動愈痛」，其實並非運動方式錯誤，而是身體尚未準備好。吳峻青指出，中高齡者的肌力是行動力關鍵，透過漸進式運動訓練與即時醫師諮詢，打造銀髮族也能輕鬆融入的友善健身環境。面對日益嚴峻的隱性健康危機，中醫結合科技的預防醫學模式，正逐漸成為國際趨勢。（台灣新生報）
