5/09/2026

飲食習慣不良少運動 小心三高失控

【記者蔡清欽/台南報導】 2026/05/04
現代人因生活工作繁忙,飲食習慣不良再加上普遍缺乏運動,看似健康或是自覺健康的身體,在沒有任何症狀的情況下,早已累積慢性疾病或心血管疾病的風險,直到健康檢查時才發現數值異常,甚至已經進展至疾病階段。醫師表示,為了讓民眾能更早發現問題,成人預防保健服務自二○二五年起正式將健檢年齡下修至三十歲。奇美醫院也特別設立「健康哈伯站」,提供一站式整合篩檢服務,並配合「健康臺灣深耕計畫」中「整合篩檢與健康促進」的推動,提前早期發現、早期治療,守住健康的防線。

奇美醫院家庭醫學部主治醫師鄭姿綺舉例說明,一名四十歲男子,過去無明顯慢性疾病,平時亦無身體不適,近期父親因心肌梗塞驟逝,母親則因記憶及情緒問題至奇美醫院老年醫學科就診,讓他開始正視自身健康風險。雖然自覺健康良好,但在醫師建議下轉介至「健康哈伯站」接受成人預防保健檢查結果顯示,他的血壓、血糖及血脂皆有異常,門診追蹤後,確診為高血壓及高血脂等慢性疾病,雖然沒有明顯不適症狀,卻已潛藏多種心血管疾病風險,經接受生活型態調整建議及規律藥物治療後,目前健康狀況已明顯改善,並持續於門診追蹤。

根據世界衛生組織(WHO)統計,心血管疾病每年造成全球約一九八○萬人死亡,其中心血管疾病風險因子包括吸菸、肥胖、代謝症候群、高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸血症、慢性腎臟病等。根據奇美醫院二○二五年成人預防保健服務資料顯示,自述無糖尿病者,檢查後發現血糖異常者達三七‧三二%;自述無高血脂者,檢查後發現血脂異常者達三○‧五八%,鄭姿綺醫師提醒,許多病人在健康檢查數值異常前,完全沒有任何自覺症狀,因此需要透過定期檢查進一步早期辨識高危險族群,並進行持續追蹤與適當治療,方能有助於預防後續心血管事件的發生。

鄭姿綺強調,若已經罹患慢性疾病,只要遵循醫囑規律服藥、定期回診追蹤,加上健康的生活習慣,就能降低併發症的發生。她呼籲三十歲以上的民眾把握政府提供的預防保健資源,透過健康哈伯站的一站式服務,提早發現、及早治療,才能真正遠離疾病威脅,為自己與家人的未來存下健康本金。(台灣新生報)