為鼓勵及早發現、及早治療,政府推動「三高防治888計畫」,台北慈濟醫院除了由心臟內科、新陳代謝科等專科提供三高慢性病診療外,也透過家庭醫學科主動追蹤高風險族群,在疾病形成前即介入健康管理。
家庭醫學科陳正裕主任指出,三高並非突然確診,而是長年累積、逐漸惡化的過程。許多民眾都是在健康檢查時量測血壓、抽血後,意外發現血壓、血糖或血脂數值異常,因而轉介至家醫科。這類個案往往尚未達到慢性病診斷或用藥標準,卻已出現一項甚至多項的三高警訊,更需要透過專業衛教及定期追蹤,協助調整生活習慣。
數值異常者若未獲得良好控制,大部分個案可能在數年內逐步進展至慢性病階段,不僅心臟病與中風風險倍增,還容易引發腎衰竭及神經病變等不可逆的器官損傷。反過來說,若在疾病形成前及時介入、管控良好及健康管理,多數個案都有機會在不需藥物治療情況下恢復正常數值,避免進一步發展為三高慢性病。
陳正裕主任整理出「三高健康管理指引」,包括定期健康檢查、均衡飲食、控制體重、規律運動、戒菸、節制飲酒、規律追蹤、不自行停藥、接種疫苗、已確診三高者應依醫囑定期回診及按時服藥,以及採取少油、少鹽、少糖、高纖等飲食原則,避免過量加工食品及含糖飲料,並且維持適當體重。(台灣新生報)