主講／曾昭旭（大學教授）整理／林美琪
愛情是人際間最親密的關係，而親密關係要求絕對的誠實！
不可否認，每個人心中都有幽暗、不健康的情緒，一旦誠實表露出來，就難免會傷害人，尤其是最親密的夫妻和家人，更是首當其衝。但也正因為如此，我們要愛身邊的人，又要誠實面對他，就得設法修心養性，這也是每個生命在成長中必須經歷的過程！
●開誠佈公，沒有什麼事溝不通
我和內人在結婚之初就約法三章，當一方發現對方有心事，問他在想什麼時，絕不可以回答「沒什麼」，因為這樣的回答必定有所隱瞞。而今我們結婚三十多年了，夫妻之間的感情仍然如新，每天都有說不完的話，而有些人結婚沒有多久，感情就死了。當然，我們間也有許多爭執，但從未惡言相向。
三十多年來，我們堅持誠實，既不息事寧人也不讓步，這時，溝通就非常重要了，我們之間有許多時候在進行生命的溝通。
溝通一定要鍥而不捨，一定要談出個結果，不能不了了之，或以各退一步收場，那只是迴避問題、浪費時間，將來還是會被同樣的問題引爆。必須要能談出結果，完全解決問題，這其中所付出的努力和代價才有意義。
我們之間有極佳的默契和約定，當一人眼見就要發脾氣、情緒失控時，另一人就走開，因為「一個銅板敲不響」。走開的人既是為了緩解一觸即發的爭執，也要負責觀察對方的情緒，待怒氣平息後，再過來主動詢問：「還在生氣嗎？」到彼此都真的不再生氣，才能繼續進行溝通。
有句話說：「幽默風趣能轉化情緒。」但面對問題，可不能只靠幽默風趣，這只能算是潤滑劑，在問題點上輕抹一下，有助於度過難關，這是技術面，但並未根本解決問題的基本面。要真正解決問題，最重要的就是完全的誠實和坦白。當雙方都絕對坦白攤開問題時，彼此都得誠實面對，毫無閃躲的餘地，這才能真正把問題徹底解決。而解決問題後，就能以幽默風趣來緩解氣氛，放鬆心情了。
在這樣的磨合溝通中，其實正是在幫助彼此互相開發對方的生命。不可諱言，這當中一定有太多不足為外人道的甘苦，但夫妻若能秉此坦誠開放、尊重情緒的態度一路同行，以我三十多年的心得，我要告訴大家：正如倒吃甘蔗，滋味愈來愈甘甜。
我們夫妻倆不只相互尊重對方的情緒，也尊重、照顧孩子的情緒。在孩子十二歲之前，最讓我們費盡心思的，並非盯他的功課、送他去學才藝、上雙語學校，而是如何照顧孩子的情緒。
記得兒子小時候，有一回我們全家出遊，他不知為什麼突然鬧彆扭，賴在地上耍脾氣不肯起來。我太太趕緊蹲下對他好言相勸，勸了很久都沒有用；就在這時，她覺得背後有無數雙鋒利的眼光投射過來，似乎是在催她：「怎麼還不打？快打下去啊！」這令她心裡很是掙扎。
還好，我們平時已練就尊重對方情緒的工夫，她很快就想通，她沒有必要照顧這些圍觀大人們的情緒，她是孩子唯一的媽，她才更必須照顧孩子的情緒。心意打定之後，她專心安撫孩子，直到他情緒平息下來。事後太太說：「好險！我差點兒撐不住。」
朋友見我們花那麼多精神照顧孩子的情緒，總是不解地說：「何必那麼累呢？打不就得了！」但我們堅持不打孩子，因為打罵只是火上添油、傷上加傷而已。
●將心比心，以智慧和愛心引導
很多媽媽抱怨孩子過於被動，總是推一下才走一步，這其實是媽媽過度管教所造成的。媽媽有主動性，急著催這催那，別忘了，孩子也有他的主動性，你不尊重他，他就會故意拖拖拉拉來表示反抗，久而久之，就養成了被動的態度和行為。
對於孩子的被動，我的體會是：催他不如等他。對年幼的孩子尤需如此。我們常見到的狀況是，孩子正準備做功課時，媽媽突來一句：「快去做功課！」孩子的心情立刻變糟，反而不想做功課了。
孩子最希望的狀況是，他能在媽媽不注意的情形下做完功課，然後驕傲地對媽媽說：「你看！我功課做完了耶！」若媽媽這時候能再表現出驚訝而讚歎地說：「哇！真的耶！你這麼快就把功課做完了，真的好棒哦！」一定會令孩子感到極光榮而且有成就感，下回不等你催促，他一定積極地早早做完功課。
請將心比心，你願意別人老是催趕著你嗎？若不願意，就別老是催促孩子啊！要用智慧和愛心來引發孩子的主動性，當你點燃孩子的生命能量，他的成長之路就能順理成章、水到渠成了。相反地，打罵只會產生反效果，並造成惡性循環，令親子關係每下愈況罷了。
●打開糾結，別讓壞情緒影響一生
孩子基本上是不會作假的，他會鬧脾氣一定是其來有自。而學習處理情緒的最佳時期，就是在兒童階段。此時的創傷還不深，生命還未被卡緊，傷口未結成老繭，我們若能立即察覺並引導孩子打開情緒的結，孩子就能成長得平平順順。
反觀，很多大人的人生亂七八糟，追根究柢，是源自小時候的創傷。若這些情緒和傷口不能及時處理並讓其復原，待他長大後嚴重影響人格才去求助精神科或心理諮商，其實要完全恢復是相當困難的。
所以，只要孩子鬧情緒，我們一定當天幫他處理完畢，引導孩子一點一滴表達出內心真實的感受，幫他匯整出自己情緒的理路，就能找出問題的癥結，不讓情緒鬱結成內傷，以免傷口經年累月未癒而長繭結痂，卡住他自己的生命而影響他的一生。這樣持續關照孩子到長大成人，他懂得照顧自己的情緒，就能做自己的主人了。
正視感情就是正視情緒。我們往往漠視對方生命的主動性和意願，卻不知漠視了他的情緒，等於漠視他的生命自由。唯有用真心流露出來的愛去點燃對方的愛，才是有意義的生命教育。因此，我們要尊重孩子的主動性，尊重他的情緒，這就是尊重他的生命。(完)
來源：電子郵件
愛情是人際間最親密的關係，而親密關係要求絕對的誠實！
不可否認，每個人心中都有幽暗、不健康的情緒，一旦誠實表露出來，就難免會傷害人，尤其是最親密的夫妻和家人，更是首當其衝。但也正因為如此，我們要愛身邊的人，又要誠實面對他，就得設法修心養性，這也是每個生命在成長中必須經歷的過程！
●開誠佈公，沒有什麼事溝不通
我和內人在結婚之初就約法三章，當一方發現對方有心事，問他在想什麼時，絕不可以回答「沒什麼」，因為這樣的回答必定有所隱瞞。而今我們結婚三十多年了，夫妻之間的感情仍然如新，每天都有說不完的話，而有些人結婚沒有多久，感情就死了。當然，我們間也有許多爭執，但從未惡言相向。
三十多年來，我們堅持誠實，既不息事寧人也不讓步，這時，溝通就非常重要了，我們之間有許多時候在進行生命的溝通。
溝通一定要鍥而不捨，一定要談出個結果，不能不了了之，或以各退一步收場，那只是迴避問題、浪費時間，將來還是會被同樣的問題引爆。必須要能談出結果，完全解決問題，這其中所付出的努力和代價才有意義。
我們之間有極佳的默契和約定，當一人眼見就要發脾氣、情緒失控時，另一人就走開，因為「一個銅板敲不響」。走開的人既是為了緩解一觸即發的爭執，也要負責觀察對方的情緒，待怒氣平息後，再過來主動詢問：「還在生氣嗎？」到彼此都真的不再生氣，才能繼續進行溝通。
有句話說：「幽默風趣能轉化情緒。」但面對問題，可不能只靠幽默風趣，這只能算是潤滑劑，在問題點上輕抹一下，有助於度過難關，這是技術面，但並未根本解決問題的基本面。要真正解決問題，最重要的就是完全的誠實和坦白。當雙方都絕對坦白攤開問題時，彼此都得誠實面對，毫無閃躲的餘地，這才能真正把問題徹底解決。而解決問題後，就能以幽默風趣來緩解氣氛，放鬆心情了。
在這樣的磨合溝通中，其實正是在幫助彼此互相開發對方的生命。不可諱言，這當中一定有太多不足為外人道的甘苦，但夫妻若能秉此坦誠開放、尊重情緒的態度一路同行，以我三十多年的心得，我要告訴大家：正如倒吃甘蔗，滋味愈來愈甘甜。
我們夫妻倆不只相互尊重對方的情緒，也尊重、照顧孩子的情緒。在孩子十二歲之前，最讓我們費盡心思的，並非盯他的功課、送他去學才藝、上雙語學校，而是如何照顧孩子的情緒。
記得兒子小時候，有一回我們全家出遊，他不知為什麼突然鬧彆扭，賴在地上耍脾氣不肯起來。我太太趕緊蹲下對他好言相勸，勸了很久都沒有用；就在這時，她覺得背後有無數雙鋒利的眼光投射過來，似乎是在催她：「怎麼還不打？快打下去啊！」這令她心裡很是掙扎。
還好，我們平時已練就尊重對方情緒的工夫，她很快就想通，她沒有必要照顧這些圍觀大人們的情緒，她是孩子唯一的媽，她才更必須照顧孩子的情緒。心意打定之後，她專心安撫孩子，直到他情緒平息下來。事後太太說：「好險！我差點兒撐不住。」
朋友見我們花那麼多精神照顧孩子的情緒，總是不解地說：「何必那麼累呢？打不就得了！」但我們堅持不打孩子，因為打罵只是火上添油、傷上加傷而已。
●將心比心，以智慧和愛心引導
很多媽媽抱怨孩子過於被動，總是推一下才走一步，這其實是媽媽過度管教所造成的。媽媽有主動性，急著催這催那，別忘了，孩子也有他的主動性，你不尊重他，他就會故意拖拖拉拉來表示反抗，久而久之，就養成了被動的態度和行為。
對於孩子的被動，我的體會是：催他不如等他。對年幼的孩子尤需如此。我們常見到的狀況是，孩子正準備做功課時，媽媽突來一句：「快去做功課！」孩子的心情立刻變糟，反而不想做功課了。
孩子最希望的狀況是，他能在媽媽不注意的情形下做完功課，然後驕傲地對媽媽說：「你看！我功課做完了耶！」若媽媽這時候能再表現出驚訝而讚歎地說：「哇！真的耶！你這麼快就把功課做完了，真的好棒哦！」一定會令孩子感到極光榮而且有成就感，下回不等你催促，他一定積極地早早做完功課。
請將心比心，你願意別人老是催趕著你嗎？若不願意，就別老是催促孩子啊！要用智慧和愛心來引發孩子的主動性，當你點燃孩子的生命能量，他的成長之路就能順理成章、水到渠成了。相反地，打罵只會產生反效果，並造成惡性循環，令親子關係每下愈況罷了。
●打開糾結，別讓壞情緒影響一生
孩子基本上是不會作假的，他會鬧脾氣一定是其來有自。而學習處理情緒的最佳時期，就是在兒童階段。此時的創傷還不深，生命還未被卡緊，傷口未結成老繭，我們若能立即察覺並引導孩子打開情緒的結，孩子就能成長得平平順順。
反觀，很多大人的人生亂七八糟，追根究柢，是源自小時候的創傷。若這些情緒和傷口不能及時處理並讓其復原，待他長大後嚴重影響人格才去求助精神科或心理諮商，其實要完全恢復是相當困難的。
所以，只要孩子鬧情緒，我們一定當天幫他處理完畢，引導孩子一點一滴表達出內心真實的感受，幫他匯整出自己情緒的理路，就能找出問題的癥結，不讓情緒鬱結成內傷，以免傷口經年累月未癒而長繭結痂，卡住他自己的生命而影響他的一生。這樣持續關照孩子到長大成人，他懂得照顧自己的情緒，就能做自己的主人了。
正視感情就是正視情緒。我們往往漠視對方生命的主動性和意願，卻不知漠視了他的情緒，等於漠視他的生命自由。唯有用真心流露出來的愛去點燃對方的愛，才是有意義的生命教育。因此，我們要尊重孩子的主動性，尊重他的情緒，這就是尊重他的生命。(完)
來源：電子郵件
