《佩玉篇》程子曰：

◎ 程子曰：省躬克己不可無，亦不可常留在心作悔。蓋常留在心作悔，則心體為所累，而不能舒泰也。

程子說：「深切反省，並在言行上謹慎自我約束，同時也不能常常因做不好而在心理產生懊悔。」這句話的深意是：假如一個人的內心常常盤據著懊惱悔恨的負面情緒，那麼生理機能就會容易疲累，而導致身心無法真正舒泰。
‧摘錄自‧《佩玉篇》弘一大師擷集／正義法師小註／杜文月白文

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