2/13/2012

百歲人瑞志工祕辛:年輕時勤走路

台灣醒報╱記者莊瑞萌╱台北報導
當我還年輕時,因為家裡沒有車子,每天都得走路,一走就是好幾公里,」目前105歲、身體相當硬朗的美國阿嬤級志工諾耶克(Dorrie Aber Noyek)分享她年輕的生活。她目前在一家醫院擔任志工,幫忙分信、送信,38年的志工生涯令當地人津津樂道。

在醫院內推著送信車到處走動的諾耶克,身材雖然嬌小,但是已超過百歲的她,走起路來還相當穩健,一點也不輸年輕人,她表示,「年輕的時候我就經常在走路,我到現在都還不會開車,所以,走路是我最喜歡的運動,」目前是邁阿密一家醫院的志工,令人佩服。
剛剛慶祝105歲生日的諾耶克,曾經罹患大腸癌,不過已經戰勝病魔的她,活得歲數還比她前二任丈夫以及七位子女更久,一位77歲的女兒表示,「每當陌生人知道我母親的歲數時經常大吃一驚,因為她還可以自由走動或者去當義工,而且她目前獨居在公寓內,完全不用旁人陪伴。」
在生日宴會上,忍不住偷吃一塊蛋糕的諾耶克也分享自己的生活飲食,她說自己三餐分量吃得少,身材保持不過胖,她表示,「絕不貪食富含脂肪食物以及甜食,」生活上,每天她也自己讀報,最喜歡的就是填字遊戲,生活中不常抱怨,也是她長壽的秘訣。