游出憂鬱海

2015-06-04 聯合報 蒙恩（屏東市）
晨泳的一位朋友在七十歲時得了憂鬱症，整天鬱鬱寡歡，她的妹妹和媳婦看情形不對就帶她去游泳，希望她能走出憂鬱。

她的媳婦每天送她去游泳池。她習慣先游個五百公尺再去沖SPA，有按摩效果的SPA讓人非常放鬆。沖完SPA，再到熱水池、蒸氣室和烤箱等設施，和晨泳的會員聊天，在持續的運動和朋友的陪伴下，她漸漸走出了憂鬱症。

今年她已經八十二歲了，依然每天游五百公尺，都可以拿全勤獎了。這十多年來連感冒都沒上身，開朗的她看起來才七十出頭。

這個泳池中的會員，幾乎人人外貌都比實際年齡年輕許多，我自己退休後加入會員已經五年，也覺得身體愈來愈好。

我們都戲稱自己每天去泳池做功課，游泳真好，讓病痛遠離。