編譯宋凌蘭／綜合29日電
身為父母，我們忙著撫養孩子，卻常忘記身教的重要性。孩子就像監視錄影機，好的壞的都會拍下來。以下這些不健康的習慣，可能是你在不知不覺中教給孩子的。
嘮叨：你的嘮叨不會推動或鼓勵任何人去做你想做的事，不但浪費精力，還造成更多衝突。與孩子溝通時，先想好你要表達的重點，避免碎碎唸。
悲觀：觀點負面的人會傷害人際關係，也不利你的情緒和身體健康。對生活有均衡觀點，注意自己何時會變得負面而怨天尤人。
憂慮：不論我們如何努力，都無法保護子女免受痛苦。頻頻查看孩子，使我們變成直升機父母。擔心每個小細節，會使你的孩子焦慮，只會導致思維充滿恐懼。
憤怒：若是表達得當，憤怒可以是健康的情緒。孩子藉著觀察父母如何管理情緒來瞭解情緒，你是否會對芝麻小事火冒三丈？先處理自己的憤怒問題，你的孩子不應是你亂發脾氣的對象。
被動攻擊(passive-aggressiveness)：你是個憤怒的人，你只是假裝不生氣。你以被動攻擊的方式作為藉口，逃避家庭關係的挑戰或衝突。跟孩子冷戰，無法教導他如何適當處理衝突。
過於縱容：不論是錢花太多或吃太多，任何過度都不好。孩子需要規矩，太多好東西並非好事。家長應設限制和界線，並以一貫態度執行規定。
壓力：孩子會提升父母的壓力，他們也會注意父母如何管理壓力。你是否會找時間放鬆，或是壓力大時會說出來？
漠視憂鬱症：太多家長都漠視或未好好解決憂鬱症，將其淡化為沮喪或難過。想打破憂鬱症的循環就要尋求幫助，坦白承認你的需要。
身為父母，我們忙著撫養孩子，卻常忘記身教的重要性。孩子就像監視錄影機，好的壞的都會拍下來。以下這些不健康的習慣，可能是你在不知不覺中教給孩子的。
嘮叨：你的嘮叨不會推動或鼓勵任何人去做你想做的事，不但浪費精力，還造成更多衝突。與孩子溝通時，先想好你要表達的重點，避免碎碎唸。
悲觀：觀點負面的人會傷害人際關係，也不利你的情緒和身體健康。對生活有均衡觀點，注意自己何時會變得負面而怨天尤人。
憂慮：不論我們如何努力，都無法保護子女免受痛苦。頻頻查看孩子，使我們變成直升機父母。擔心每個小細節，會使你的孩子焦慮，只會導致思維充滿恐懼。
憤怒：若是表達得當，憤怒可以是健康的情緒。孩子藉著觀察父母如何管理情緒來瞭解情緒，你是否會對芝麻小事火冒三丈？先處理自己的憤怒問題，你的孩子不應是你亂發脾氣的對象。
被動攻擊(passive-aggressiveness)：你是個憤怒的人，你只是假裝不生氣。你以被動攻擊的方式作為藉口，逃避家庭關係的挑戰或衝突。跟孩子冷戰，無法教導他如何適當處理衝突。
過於縱容：不論是錢花太多或吃太多，任何過度都不好。孩子需要規矩，太多好東西並非好事。家長應設限制和界線，並以一貫態度執行規定。
壓力：孩子會提升父母的壓力，他們也會注意父母如何管理壓力。你是否會找時間放鬆，或是壓力大時會說出來？
漠視憂鬱症：太多家長都漠視或未好好解決憂鬱症，將其淡化為沮喪或難過。想打破憂鬱症的循環就要尋求幫助，坦白承認你的需要。
