【中央社台北十一日電】 2015/12/12
一名三十歲女子愛看大陸劇瑯琊榜，連續一周晚上連看六小時，凌晨三時才睡覺，隔天沒精神且站起就頭暈。醫師提醒，常熬夜會影響作息，也會增加睡眠障礙，容易讓身體機能走下坡。
三十歲林姓女子愛看瑯琊榜，每天晚上下班就開始看，常看到凌晨二、三時，非得撐到眼睛痠痛、睜不開才捨得睡覺；結果上班日起床起不來，上班又沒精神，且站起來就頭暈。另有一名四十歲李姓男子，也是熬夜追瑯琊榜，平均一天看九集，連續六天都看到凌晨二、三時，因長期維持相同姿勢，身體總是痠痛，且因忘記補充水分，也會很渴，隔天上班只能一直打呵欠，甚至頭暈，根本沒辦法工作。追完劇後一周還是精神委靡，難提振。
馬偕紀念醫院家醫科主任黃偉新表示，熬夜對身體最直接的反應就是精神委靡，若長期沒有睡好，可能會血壓偏高、頭痛、頭暈，或是憋尿不上廁所，導致膀胱炎。
他說，很多人也會一邊追劇一邊吃零食，半夜吃零食容易發胖，加上沒有運動習慣，都是破壞身體的習慣。
（台灣新生報）
一名三十歲女子愛看大陸劇瑯琊榜，連續一周晚上連看六小時，凌晨三時才睡覺，隔天沒精神且站起就頭暈。醫師提醒，常熬夜會影響作息，也會增加睡眠障礙，容易讓身體機能走下坡。
三十歲林姓女子愛看瑯琊榜，每天晚上下班就開始看，常看到凌晨二、三時，非得撐到眼睛痠痛、睜不開才捨得睡覺；結果上班日起床起不來，上班又沒精神，且站起來就頭暈。另有一名四十歲李姓男子，也是熬夜追瑯琊榜，平均一天看九集，連續六天都看到凌晨二、三時，因長期維持相同姿勢，身體總是痠痛，且因忘記補充水分，也會很渴，隔天上班只能一直打呵欠，甚至頭暈，根本沒辦法工作。追完劇後一周還是精神委靡，難提振。
馬偕紀念醫院家醫科主任黃偉新表示，熬夜對身體最直接的反應就是精神委靡，若長期沒有睡好，可能會血壓偏高、頭痛、頭暈，或是憋尿不上廁所，導致膀胱炎。
他說，很多人也會一邊追劇一邊吃零食，半夜吃零食容易發胖，加上沒有運動習慣，都是破壞身體的習慣。
（台灣新生報）
